COMPRINHAS :D

A primeira coisa que achei que devia fazer foi comprar coisinhas leves e lights para lanches e almocinhos.

Comprei frutas, torradas, patê de atum, alface americana, pão integral, chá de erva cidreira e mais aoutras coisitas muito leves.

Vou precisar de disposição pra preparar, mas acho que dá certo. Comprei xuxu pra fazer sufle, melão pra salada... quando a gente se dedica a uma coisa dá certo.

Hoje comi:
Café: pão integral com requeijão e café doce (4)
Lanche: Suco de acerola com mamão (1)
Almoço: alface americana, cenoura, champignon, arroz integral e peito de frango (6)
*copinho de chocolate quente apos o almoço (2)
Lanche: Suco de manga e uma maçã.
Jantar: Rapidez com pate de atum e chá

Casei e Engordei

Que desculpa furada!!!! Fui morar junto com meu namorado, quis agradar, quis mostrar que era mulherzinha boa de cozinha e quis fazer os pratos mais gostosos e mais cheios de creme de leite, maionese, doces e sabores possível. Essa é a verdade!!!!

Mas ontem foi o recomeço. Um recomeço meio pendenga já que não perdi um grama :( mas comi direitinho e caminhei 1 hora. (já havia caminhado o mes passado, as vezes faltando, as vezes so meia hora).

Pesei 94,500 na segunda pela manha, e depois de todo esforço na terça pela manhã continuo com 94,500, mas vou ficar olhando pra cara da balança todo dia... até ela se render a mim. PROMETO.

Eu já havia perdido 10k quando agora recuperei 6 :( Vou retomar tudo... de verdade...

Vou postar todo dia minha luta diária, mesmo que só pra me lamentar, mesmo que não tenha cumprido, e quando conseguir vou postar com mais alegria e detalhes ;)

Quero estar bonita, interessante, quero ser notada pela pessoa que amo e não virar uma irmazinha sem graça.

Ontem comi:

café: 2 fatias de pao integral + 01 fatia de quijo muzzarela

Lanche: Suco de mamao com laranja

Almoço: Feijão preto+arroz+frango assado+01 colher de salada de maionese

Lanche: Abacaxi

Jantar: melancia

Caminhada: 01 hora